Hummus di zucca e crema di anacardi Colorato, super cremoso e versatile: ecco un antipasto che farà impazzire tutti. | 1 10 min. |
Polpette di ceci e cracker multicereali su crema di pomodoro La ricetta che la Dott.ssa Fernanda Lisa Scala, biologa nutrizionista, ha realizzato al Sana approfondendo dell'alimentazione senza glutine. | 1 30 min. |
Spaghetti di grano saraceno mantecati all’hummus di lenticchie rosse con tofu alla mediterranea La ricetta che Valeria Airoldi ha realizzato al Sana approfondendo il tema sport e alimentazione. | 2 30 min. |
Penne di riso integrale con fiori di zucchina e zafferano Colorato, profumato e senza glutine! Un primo piatto che saprà stupirti. | 2 30 min. |
Crackers multicereali con crema di baccelli di fave Una video ricetta semplicissima per una crema zero sprechi. | 1 15 min. |
Involtini di verdure, vermicelli e tofu marinato alla vietnamita Una video-ricetta facilissima perfetta per i pic-nic primaverili! | 1 20 min. |
Risotto con funghi shiitake mantecato con crema di mandorle bianche Il risotto della tradizione va mantecato. E se non lo facessimo con il burro? | 2 30 min. |
Gallette di riso con crema di arachidi e banane Un'idea per una colazione o una merenda super rapide! | 1 2 min. |
Noodles con tofu, verdure saltate e crema di arachidi Un primo piatto a base di vermicelli di riso bio con un condimento dalle note orientali. | 4 30 min. |
Smoothie bowl con banana, latte di cocco, crema di nocciole e granola Un frullato per una colazione o una merenda davvero golosa. | 1 5 min. |
Pasta con pesto di cavolfiore e crema di mandorle bianche Un primo piatto salva cena e svuota-frigo che è anche vegan e senza glutine? Esiste, ed è buonissimo! | 1 20 min. |
