Risotto alle erbette primaverili Un cremoso risotto con spinacini, ortiche, luppolo, borragine, tarassaco e cicoria. | 2 45 min. |
Tagliatelle di lenticchie rosse con crema di buccia di zucca, mandorle e mollica tostate Una ricetta anti-spreco da non perdere! | 2 45 min. |
Farifrittata di fave con cipolla rossa e rosmarino Frittata o farinata? Un insieme delle due ricette per un piatto golosissimo! | 1 3 ore |
Hummus di zucca e crema di anacardi Colorato, super cremoso e versatile: ecco un antipasto che farà impazzire tutti. | 1 10 min. |
Polpette di ceci e cracker multicereali su crema di pomodoro La ricetta che la Dott.ssa Fernanda Lisa Scala, biologa nutrizionista, ha realizzato al Sana approfondendo dell'alimentazione senza glutine. | 1 30 min. |
Spaghetti di grano saraceno mantecati all’hummus di lenticchie rosse con tofu alla mediterranea La ricetta che Valeria Airoldi ha realizzato al Sana approfondendo il tema sport e alimentazione. | 2 30 min. |
Penne di riso integrale con fiori di zucchina e zafferano Colorato, profumato e senza glutine! Un primo piatto che saprà stupirti. | 2 30 min. |
Crackers multicereali con crema di baccelli di fave Una video ricetta semplicissima per una crema zero sprechi. | 1 15 min. |
Involtini di verdure, vermicelli e tofu marinato alla vietnamita Una video-ricetta facilissima perfetta per i pic-nic primaverili! | 1 20 min. |
Risotto con funghi shiitake mantecato con crema di mandorle bianche Il risotto della tradizione va mantecato. E se non lo facessimo con il burro? | 2 30 min. |
Gallette di riso con crema di arachidi e banane Un'idea per una colazione o una merenda super rapide! | 1 2 min. |
