La schiscetta perfetta: veggie burger bowl on-the-go L'idea per un pasto fuori casa di Valeria Airoldi, con il commento della nutrizionista Martina Donegani. | 1 45 min. |
Polpette di ceci e cracker multicereali su crema di pomodoro La ricetta che la Dott.ssa Fernanda Lisa Scala, biologa nutrizionista, ha realizzato al Sana approfondendo dell'alimentazione senza glutine. | 1 30 min. |
Spaghetti di grano saraceno mantecati all’hummus di lenticchie rosse con tofu alla mediterranea La ricetta che Valeria Airoldi ha realizzato al Sana approfondendo il tema sport e alimentazione. | 2 30 min. |
(BA)NANA ICE CREAM Finto gelato di banane mature con crema di arachidi, mele e biscotti integrali con cacao | 1 5 min. |
Kanten mela e lamponi con yogurt bianco Un dolce (poco dolce) fresco e facilissimo da realizzare. | 1 20 min. |
Penne di riso integrale con fiori di zucchina e zafferano Colorato, profumato e senza glutine! Un primo piatto che saprà stupirti. | 2 30 min. |
Ghiaccioli con latte di cocco, semi di chia e ciliegie Condensiamo l'estate su uno stecchino? Ecco una ricetta vegan con soli 4 ingredienti. | 1 1 ora |
Crackers multicereali con crema di baccelli di fave Una video ricetta semplicissima per una crema zero sprechi. | 1 15 min. |
Involtini di verdure, vermicelli e tofu marinato alla vietnamita Una video-ricetta facilissima perfetta per i pic-nic primaverili! | 1 20 min. |
Torta salata svuota-frigo con farina di orzo, gambi di carciofo e riso Guarda la video ricetta per prepararla insieme a noi. | 2 1 ora |
