Toast con avocado, crema di miso e tahin e gomasio alla chia | Fior di Loto

Toast con avocado, crema di miso e tahin e gomasio alla chia

Un panino vegan ricco di colore e di gusto!

Toast avocado crema di miso tahin gomasio chia vegan
Toast avocado crema di miso tahin gomasio chia vegan
Stuzzicherie

Stuzzicherie

Difficoltà: 
1
1/5
Tempo realizzazione: 
15 min.
Vegan

Vegan

Vegetariano

Vegetariano

Stuzzicherie

Difficoltà: 
1
1/5
Tempo realizzazione: 
15 min.
Vegan Vegetariano

Ingredienti :

3 cucchiaini
1 cucchiaio
1 cucchiaio
erba cipollina bio tritata
mezza tazza
acqua
1
avocado bio

Preparazione:

Tosta le fette di pane e nel frattempo prepara la crema, mescolando insieme tahin, miso, erba cipollina e acqua finché non otterai una crema liscia e omogenea. Pulisci e taglia a fette l'avocado. Spalma la crema su pane tostato, quindi metti 3/4 fette di avocado su ogni toast e condisci con gomasio alla chia.

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