Smoothie bowl con banana, latte di cocco, crema di nocciole e granola | Fior di Loto

Smoothie bowl con banana, latte di cocco, crema di nocciole e granola

Un frullato per una colazione o una merenda davvero golosa.

Smoothie bowl con banana, avocado, nocciole e granola ricetta vegan
Smoothie bowl con banana, avocado, nocciole e granola ricetta vegan
Bevande

Bevande

Difficoltà: 
1
1/5
Tempo realizzazione: 
5 min.
Vegan

Vegan

Senza glutine

Senza glutine

Bevande

Difficoltà: 
1
1/5
Tempo realizzazione: 
5 min.
Vegan Senza glutine

Ingredienti (2 persone):

2
banane bio congelate (sbucciate prima di essere messe in freezer)
1 cucchiaio
cacao amaro in polvere bio

Preparazione:

Rimuovi i noccioli dai datteri e mettili ammollo nel latte di cocco per 20 minuti per ammorbidirli. Metti nel mixer gli ingredienti aggiungendo prima il latte di cocco, poi le fette di banana congelate, la crema di nocciole, i datteri, il cacao in polvere. Frulla finché non otterrai un composto liscio. Guarnisci con la granola di avena e i mirtilli.

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